Ante la llegada de jornadas con temperaturas elevadas, la Municipalidad de Villa María, a través de la Dirección de Defensa Civil, difundió una serie de recomendaciones destinadas a cuidar la salud de la población durante la temporada de verano.
El llamado está dirigido a toda la comunidad, con especial énfasis en niños, niñas y personas adultas mayores, considerados los grupos más vulnerables frente a los efectos del calor extremo.
Entre las principales sugerencias, se indica evitar la exposición directa al sol entre las 11 y las 17 horas, reducir las permanencias prolongadas al aire libre y priorizar espacios frescos, ventilados y a la sombra. Ante síntomas como cansancio, mareos o malestar general, se recomienda retirarse inmediatamente del calor.
También se aconseja proteger la piel, la cabeza y los ojos, utilizando ropa liviana y clara, gorros o sombreros y anteojos de sol, elementos que ayudan a disminuir el impacto de la radiación solar.
La hidratación constante es un factor central: se recomienda beber agua fresca —no necesariamente fría— en pequeños sorbos cada 30 a 45 minutos, incluso sin sentir sed. Además, se sugiere evitar comidas pesadas y optar por alimentos livianos que no eleven la temperatura corporal.
En el caso de niños y personas adultas mayores, los cuidados deben extremarse. Desde el municipio recuerdan que los menores de 3 años no deben exponerse al sol directo bajo ninguna circunstancia.
El golpe de calor puede manifestarse con piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso acelerados, dolor de cabeza intenso, mareos, confusión, desorientación o pérdida de conocimiento. En situaciones graves, pueden presentarse convulsiones y fiebre superior a los 39 o 40 grados.
Ante la sospecha de un golpe de calor, se recomienda trasladar de inmediato a la persona a un lugar fresco, refrescar zonas como cabeza, nuca y muñecas con agua y comunicarse de forma urgente con el Servicio Municipal de Emergencias llamando al 107 o mediante la App 107 VM.